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4个月宝宝的睡眠时间多了会不会不好_4个月宝宝的睡眠时间

来源:互联网    时间:2023-06-14 19:50:53


(资料图片仅供参考)

1、对于四个月大的宝宝,一般建议保证全天总睡眠时间在14-17小时左右。每个孩子可能存在个体差异,有的可能睡得少,有的可能睡得多,只要在合理范围内,就没有问题。

2、至于睡眠的具体安排,一般宝宝白天每隔两个小时就会犯困,所以每隔两个小时就要午睡一次。当然,具体的睡眠时间每个家庭都不一样,没有特别严格的规定。每个家庭环境都不一样,家长可以根据自身情况帮助进行睡眠调整。

3、一般来说,我白天一般睡2-3个小时左右,晚上的睡眠时间可以适当延长,视孩子情况而定。但是晚上最好是22:00-2:00深度睡眠,晚上8:00-9:00睡觉,有利于生长发育。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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